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吃脐橙会上火吗

作者:admin 发布日期: 2019-01-14 二维码分享

一般来说,水果过量食用之后会引发上火的现象,比如说橘子,而经常被人们拿来和橘子比较的脐橙,吃脐橙会上火吗?想必这是大家都非常关心的一个问题了吧,那么就让枝江金品农业的小编详细为大家解答。

宜昌脐橙

脐橙是清火的,橘子才是上火的!

橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。

营养分析:

1. 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂;

2. 研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外;

3. 经常食用橙子对预防胆囊疾病有效;

4. 橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。

相关人群

一般人群均可食用

1. 胸膈满闷、恶心欲吐者,饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用;

2. 糖尿病患者忌食。

食物相克

橙子忌与槟榔同食。

脐橙代办

看了小编的介绍之后大家都了解清楚了嘛?由此看来,一般人群都是可以吃脐橙的,而对于糖尿病患者来说就要注意了,同时,在吃脐橙的时候还要要注意不要与槟榔一起食用。

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